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举重和健身肌肉训练区别详细阅读
**举重与健美:对比与指导建议****简介:**举重和健美是两种流行的体育运动,都吸引了大批爱好者。尽管它们都是力量训练的一部分,但在训练方法、目标和外在表现上有很大的不同。本文将对举重和健美进行对比...
2024-05-06 327
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