吃维C有助于美容，这是因为维C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助中和自由基对皮肤的损害，使皮肤更加年轻和有光泽。此外，维C还可以提高胶原蛋白的合成和维持皮肤的弹性，从而减少皱纹和其他迹象的出现。它也可以帮...

2024-05-03 223