经常饮酒对于健身健美是有一定影响的，它可能会对身体健康和锻炼成果产生一些负面影响。下面我们将从健身和健美角度分别探讨饮酒对身体的影响以及提出一些建议。饮酒与健身酒精对健身训练有一些负面影响，包括：脱水...

2024-05-23 673