心理健康是人体健康的重要组成部分，对个人的生活质量和工作效率有着重要影响。以下是一些保持心理健康的建议：1.建立良好的生活习惯规律作息、合理饮食和适度运动是维持心理健康的基础。避免过度疲劳和不良的生活...

2024-05-22 604