尊敬的老大爷，您对健身健美保持热情令人钦佩。在您的年龄段，合适的健身健美计划可以帮助您保持健康、增强体能、改善心理状态。以下是一些建议，供您参考：1.健身计划选择由于您的年龄较大，健身计划应侧重于维持...

2024-05-19 473