自然健美选手训练指南自然健美选手是指不使用任何兴奋剂或禁药，完全依靠健康饮食和合理训练达成身体塑造目标的健美运动员。他们通过坚持科学训练和饮食，展示出自然、健康的身体。自然健美选手的训练原则包括：自律...

2024-05-18 187