亚健康状态是指人体虽然没有患病，但身体功能或心理状态出现不适的情况。这种状态常常是由于长期不良的生活方式、环境压力、工作压力等因素引起的。下面是一些建议，帮助你避免亚健康状态：1.健康饮食保持均衡饮食...

2024-05-18 96