竞赛项目健美大赛通常包括健美比赛、健身比赛和肌肉比赛。参赛选手通过展示肌肉线条、身材比例和力量表现来争夺奖项。训练准备参赛选手需要进行长期的专业训练，包括力量训练、有氧训练、饮食控制和定期比赛准备。专...

2024-05-18 401