非常健康的牛排通常是指瘦肉和经过健康烹饪方式制作的牛排。牛排的热量取决于肉质和烹饪方式，以下是一些常见的非常健康牛排的热量：瘦牛排（煎烤）：100克瘦牛排约为250-300千卡。西冷牛排：200克西冷...

2024-05-16 1008