想要保持身体健康、福寿绵长，需要从饮食、运动、心理健康等多方面综合考虑，下面是一些建议：饮食方面1.多摄入蔬果：蔬菜水果富含纤维、维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力，预防慢性疾病。2.控制烹饪油量：...

2024-05-15 446