在健美运动中，深蹲是一个非常重要且基础的训练动作，它可以有效地训练到下半身肌肉群，包括大腿前侧的股四头肌、臀部的肌肉、以及小腿后侧的腿部肌肉。李承哲是韩国著名的健美选手，他的深蹲动作展示了他在训练和技...

2024-05-14 915