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国内健美比赛分类表

经验 2024年04月28日 16:37 694 admin

在国内，健美比赛通常可以分为以下几个主要类别：

1. 男子健美

男子健美比赛通常根据参赛选手的体重和身材比例分为不同组别，常见的组别包括：

  • 健美组：参赛选手强调体型比例、线条和肌肉对称性，注重肌肉线条的展示。

  • 肌肉量组：参赛选手强调肌肉的大小和轮廓，追求肌肉群的发达程度。

  • 古典健美组：强调在保持肌肉群对称的前提下，更加注重体态、气质和舞台表现。

2. 女子健美

女子健美比赛同样根据参赛选手的体重和身材比例划分不同组别，常见的组别包括：

  • 健美组：参赛选手注重体型比例和线条的对称性，展示修长的身体线条。

  • 比基尼健美组：参赛选手着比基尼，突出体型线条和肌肉线条，强调腹肌和臀部线条。

  • 体适能组：不强调肌肉线条和定义感，注重健康身材和体能展示。

3. 健美团体赛

除了个人赛，健美比赛还可以以团体形式进行，团体赛一般分为男子团体赛和女子团体赛，团体成绩由团队中各选手个人表现综合评定。

4. 不同年龄组别

为了照顾不同年龄层次的选手，健美比赛也会设置不同的年龄组别，如青年组、中年组、老年组等，以确保不同年龄段的选手都有机会参与比赛。

无论是参加何种类型的健美比赛，选手们都需要在规定的时间内进行系统的训练，调节饮食，塑造体态，在比赛中展现出最佳状态和最完美的形象。

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